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2024/10/14 6

가스라이팅을 하는 직장 동료를 이기는 심리전: 5가지 커뮤니케이션 전략

안녕하세요, 직장인 여러분! 오늘은 직장 내에서 은근히 자신의 의도를 왜곡하거나 상대방을 조종하려는 이른바 가스라이팅 빌런에 대해 이야기해볼게요. 가스라이팅은 상대방의 판단을 흐리게 하거나 자존감을 깎아내리기 위한 심리적 조작 행위로, 직장 내에서도 종종 발생합니다. 가스라이팅을 하는 동료와 맞서기란 쉽지 않지만, 올바른 심리전과 커뮤니케이션 전략을 통해 이런 상황을 효과적으로 대응할 수 있습니다. 오늘은 가스라이팅 빌런을 이기는 5가지 전략을 소개합니다.1. 객관적인 증거와 기록 남기기: 사실을 무기로가스라이팅을 하는 사람들은 종종 상대방을 혼란스럽게 만들고, 자신이 틀리지 않았다는 식으로 주장합니다. 그들이 말하는 것이 진실인지 헷갈리게 만들기 위해 자신의 말과 행동을 왜곡할 수 있죠. 이럴 때는 객..

카테고리 없음 2024.10.14

나를 귀찮게 하는 직장 동료를 피하는 7가지 우아한 방법

안녕하세요, 직장인 여러분! 우리 직장 생활에서 누구나 한 번쯤은 마주한 적 있는 '귀찮게 하는 빌런'이 있습니다. 그들은 끊임없이 말을 걸거나, 사소한 부탁을 자주 하는 등 일에 집중하기 어렵게 만듭니다. 하지만 정면으로 대립하거나 무례하게 대처할 수는 없죠. 오늘은 귀찮게 하는 직장 동료를 우아하게 피하는 7가지 방법을 소개해드릴게요. 이 방법들을 통해 갈등 없이 직장에서 평화롭게 일하는 방법을 배워보세요.1. 바쁜 신호 보내기: 부드러운 거절의 기술업무에 몰두하고 있다는 것을 시각적으로 보여주는 것이 가장 간단하면서도 효과적인 방법입니다. ‘바쁨’ 상태를 나타내는 작은 신호만으로도 귀찮게 하는 동료가 거리를 유지할 수 있습니다.전략:헤드폰 착용: 듣고 있든 아니든 헤드폰은 강력한 "나 지금 바빠"라..

카테고리 없음 2024.10.14

빌런 동료를 내 편으로 만드는 5가지 방법: 갈등을 극복하고 협력 관계를 구축하는 전략

안녕하세요, 직장인 여러분! 모두가 한 번쯤은 만나본 ‘빌런’ 동료들. 처음에는 다루기 힘들고 갈등의 원인이 될 수 있지만, 그들을 내 편으로 만드는 방법이 있다면 어떨까요? 오늘은 직장에서의 갈등을 해결하고, 빌런 동료를 오히려 협력자로 만드는 5가지 방법을 소개해드릴게요.1. 공감과 이해로 접근하기: 인간적인 관계 형성빌런이라고 해서 그들의 행동이 전부 나쁜 것만은 아닙니다. 그들이 왜 그렇게 행동하는지를 이해하려는 시도가 중요합니다. 모든 사람은 자신만의 배경과 동기가 있기 때문에, 그들이 왜 ‘빌런’처럼 행동하는지 공감하는 것이 첫걸음입니다.전략:그들의 관점을 물어보세요. "이 문제에 대해 어떻게 생각하세요?"라고 질문하고, 그들의 의견을 경청하세요.그들의 감정을 인정하고, 공감하는 표현을 사용하..

카테고리 없음 2024.10.14

노벨상, 그 비밀과 재미있는 이야기들!

안녕하세요, 여러분! 오늘은 전 세계적으로 가장 권위 있는 상 중 하나인 노벨상에 대해 이야기해볼까 해요. 노벨상은 매년 다양한 분야에서 뛰어난 성과를 이룬 사람들에게 주어지는데요, 그 역사를 알아보면 정말 흥미로운 비밀과 이야기들이 숨어 있답니다. 자, 그럼 노벨상의 탄생 배경부터, 지금까지 이어져 온 이야기들까지 하나씩 풀어볼까요?노벨상은 어떻게 시작됐을까?노벨상은 알프레드 노벨이라는 한 남자의 유언에서 시작됐어요. 알프레드 노벨은 스웨덴의 과학자이자 발명가로, 다이너마이트를 발명한 사람으로 유명하죠. 그런데 노벨의 발명이 의도치 않게 전쟁과 폭력에 사용되면서 그는 큰 고민에 빠졌어요. 1888년에 그의 형이 죽었을 때, 언론에서 알프레드 노벨이 죽은 줄 알고 "죽음의 상인"이 죽었다는 제목으로 기사..

카테고리 없음 2024.10.14

한강 『눈 한 송이가 녹는 동안』 리뷰: 삶과 죽음을 사색한 한강의 에세이

한강 『눈 한 송이가 녹는 동안』, 삶과 죽음을 응시한 문학적 사색한강의 에세이 **『눈 한 송이가 녹는 동안』**은 그녀의 내면과 삶에 대한 깊은 성찰을 담고 있는 작품입니다. 이 책에서 한강은 자연과 인간, 삶과 죽음에 대한 철학적 질문들을 던지며, 그녀의 문학 세계를 더욱 깊이 있게 탐구할 수 있는 기회를 제공합니다. 소설가로서 보여준 감각적인 문체와 감정을 이끌어내는 능력이 에세이에서도 여실히 드러나며, 한강이 세상을 바라보는 독특한 시선이 담긴 이 작품은 독자들에게 진한 울림을 선사합니다. 이 리뷰에서는 『눈 한 송이가 녹는 동안』의 주요 테마와 한강의 사색을 살펴보고, 그 문학적 가치를 탐구해 보겠습니다.1. 『눈 한 송이가 녹는 동안』의 구성과 내용『눈 한 송이가 녹는 동안』은 에세이 형식으..

카테고리 없음 2024.10.14

한강 『채식주의자』 리뷰: 인간 본성과 억압을 그린 2016 맨부커 수상작

한강 『채식주의자』, 인간 본성에 대한 철학적 고찰한강의 소설 『채식주의자』는 2016년 맨부커 국제상을 수상하며 한국 문학의 위상을 국제적으로 널리 알린 작품입니다. 이 소설은 "한 여성이 갑작스레 채식을 선택하게 되면서 벌어지는 사건들"을 중심으로, 인간의 본성, 사회적 억압, 그리고 개인의 자유에 대한 깊은 질문을 던지는 서사로 펼쳐집니다. 이 리뷰에서는 『채식주의자』의 주요 내용을 분석하고, 작품이 던지는 철학적 질문과 문학적 가치를 탐구하고자 합니다.1. 『채식주의자』의 줄거리와 구성『채식주의자』는 세 개의 중편으로 이루어진 연작 소설입니다. 각각의 중편은 서로 다른 인물의 시점에서 이야기를 풀어가며, 주인공인 영혜의 변화를 중심으로 이야기가 진행됩니다. 영혜는 어느 날 갑자기 고기를 먹지 않겠..

카테고리 없음 2024.10.14
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